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sexta-feira, 16 de março de 2012

Informações que podem ajudar um Amigo

Para quem não sabe, eu tive uma crise convulsiva na quinta-feira passada. A princípio, evento único e causado por hipoglicemia.
Passada uma semana - e o susto - procurei me inteirar sobre o assunto, lendo matérias e definições que pudessem ajudar a identificar o motivo e se haverá necessidade de tratamento continuado.

De tudo que li, o mais importante foi descobrir que a convulsão é um distúrbio resultante relativamente comum, porém, pouquíssimo entendido e que acompanha uma série de mitos.
Como tive a sorte de estar acompanhada de amigos que souberam me ajudar, gostaria de repassar as informações abaixo, que poderão ser de extrema importância para ajudar um colega no futuro.


Procedimentos durante uma crise convulsiva
A crise convulsiva costuma ser um momento muito estressante. A primeira coisa que deve se ter em mente é que a maioria das crises dura menos que cinco minutos e que a mortalidade durante a crise é baixa. Assim, deve-se manter a calma para que se possa ajudar a pessoa.

Medidas protetoras que devem ser tomadas no momento da crise:

- Deitar a pessoa (caso ela esteja de pé ou sentada), evitando quedas e traumas;
- Remover objetos (tanto da pessoa quanto do chão), para evitar traumas;
- Afrouxar roupas apertadas;
- Proteger a cabeça da pessoa com a mão, roupa, travesseiro;
- Lateralizar a cabeça para que a saliva escorra (evitando aspiração);
- Limpar as secreções salivares, com um pano ou papel, para facilitar a respiração;
- Observar se a pessoa consegue respirar;
- Afastar os curiosos, dando espaço para a pessoa;
- Reduzir estimulação sensorial (diminuir luz, evitar barulho);
- Permitir que a pessoa descanse ou até mesmo durma após a crise;
- Procurar assistência médica.

Se possível, após tomar as medidas acima, devem-se anotar os acontecimentos relacionados com a crise. Deve-se registrar:- Início da crise;
- Duração da crise;
- Eventos significativos anteriores à crise;
- Se há incontinência urinária ou fecal (eliminação de fezes ou urina nas roupas);
- Como são as contrações musculares;
- Forma de término da crise;
- Nível de consciência após a crise.


O que NÃO fazer durante e após uma crise convulsiva
- Várias medidas erradas são comumente realizadas no socorro de uma pessoa com crise convulsiva. Não deve ser feito:
- NÃO se deve imobilizar os membros (braços e pernas), deve-se deixá-los livres;
- NÃO tentar balançar a pessoa. Isso evita a falta de ar.
- NÃO coloque os dedos dentro da boca da pessoa, involuntariamente ela pode feri-lo.
- NÃO dar banhos nem usar compressas com álcool caso haja febre pois há risco de afogamento ou lesão ocular pelo álcool;
- NÃO medique, mesmo que tenha os medicamentos, na hora da crise, pela boca. Os reflexos não estão totalmente recuperados, e pode-se afogar ao engolir o comprimido e a água;
- Se a convulsão for provocada por acidente ou atropelamento, não retire a pessoa do local, atenda-a e aguarde a chegada do socorro médico.
- NÃO realizar atividades físicas pelo menos até 48 horas após a crise convulsiva.


Espero que a dica não seja necessária. Mas a informação é a melhor arma de combate, né?
Até logo, pessoal!


Beeeijo!
h'[m]

sexta-feira, 26 de março de 2010

Porquê o 3º é o pior dia...

Quando você costuma fazer atividade fisica regularmente, seu corpo adora. Ele se sente bonito, jovem, saudável. Mas aí você pára por pura preguiça (decisão mental) e deixa o bichinho na maior secura. Quando você começa a acostumar ele com um aviso de "Ih, cara, esquece! Tu vai ser assim molenga pra sempre", a sua cabeça muda - de novo - e pensa: "porra, o corpo tá me zoando, tá ficando enorme e só me dando essa dor de corno."
A cabeça então decide tentar voltar a controlar o copo. Vai pra academia e acha que o menino é o próprio Sansão. Acha que pode voltar no mesmo ritmo que o da época de malhação rotineira. O Corpo reclama, grita, chora. Acorda no dia seguinte cansado, inchado e manda estímulos dolorosos para o cérebro. A Cabeça olha o espelho: "Que delícia de físico robusto, garotão".
A disposição anima os dois: Corpo e Mente. A Cabeça pensa que é hora de mandar ver, o Corpo responde: "Calma, cara. Pega leve! Tô cansado pra caralho!". A cabeça diz que é ela quem manda. O peso quase cai, mas o corpo aguenta, quase firme.
Mais um dia de glória pra Cabeça. Mais um dia de sofrimento para o Corpo. De noite, a Cabeça descansa tranquila, o Corpo desaba.
No 3º dia, o Corpo já se sente o próprio Chapolin Colorado, acorda primeiro que a Cabeça e, num ímpeto de vingança, deixa o seguinte recado na cabeceira: "Agora segura a bomba, você, otário!"
Cadê o BOPE? Cade o esquadrão anti-bombas?
Alguém encomenda um Dorflex?

terça-feira, 20 de outubro de 2009

Slumdog Millionaire

Cheguei um tanto atrasada. Compensei com a velocidade. Velocidade e atenção. Correndo contra o tempo pra fazer sozinha a trabalho de 2 ou 3 pessoas. É a média daqui hoje. Seis dentro, Seis fora.
Almoço no A Mineira correndo. Mocotó (divino), linguicinha frita e muitos doces típicos. Me sinto arredondar. Tranquilo. Sem academia por duas semanas devido a evaporação de pessoas aqui do setor. Tudo bem! O que é um peido pra quem já tá tão borrado quanto o pequeno Jamal do filme que entitula o post?
O lance agora é aproveitar que chego cedo segundas e terças, e caminhar/correr/ou/pedalar no engenhão. Procurando companhias para...

Coisas acontecendo. Interna e externamente. Profissional e pessoalmente. Emocional e financeiramente.
Turbilhão de coisas, dá pra perceber?
Felicidade extrema. Coração satisfeito. Cabeça completa. Motivação por conseguir resolver 4 questões de calculo II. E hoje tem mais! Preciso chegar cedo pra falar com a Marta, antes que eu me esqueça. (Se eu me esquecer, alguém me lembra? tks!)
Já programando o finde. Já programando a semana.

Só pra constar. Baixei ontem 4 CD's do Incubus. Tô absurdamente viciada.
Por enquanto é só. Nenhuma novidade. Nenhuma necessidade extrema de desabafar. Não com você, meu blog amigo. Tô com vontade de dasabafar com aquela-que-não-se-pode-nomear. Mas tô pensando o quanto valeria a pena, ou o quão cedo estaria.
Sem mais para o momento e com a garganta arranhando de leve, fico por aqui. O R/3 me chama!

;]
h'[m]